Hecho en México · Energía Líquida

Carbohidratos líquidos que tu cuerpo absorbe en minutos. Energía constante para entrenar fuerte, competir mejor y terminar sin bajones.

Productos
Entrenamiento
2:1
40gCarbohidratos
90g/hAbsorción máx
206mgSodio
—Bicarbonato
Energía sostenida para rodadas y entrenos largos.
Carrera
1:1
40gCarbohidratos
120g/hAbsorción máx
397mgSodio
1.45gBicarbonato
Más carbos y buffer de lactato para alta intensidad.
scroll
90g
Carbos/hora Entrenamiento (2:1)
120g
Carbos/hora Carrera (1:1)
160
kcal por scoop
3
Ingredientes simples
La idea simple

TU CUERPO ES UN COCHE.

SUBIDÓN ES LA GASOLINA.

CASI VACÍO
El problema
Tu tanque (glucógeno) solo aguanta 60–90 minutos de esfuerzo intenso.
El bajón
Sin combustible te quedas sin energía. La famosa pájara.
LLENO
La solución
Subidón es tu gasolinera de bolsillo durante la actividad. Rellenas mientras pedaleas, corres o nadas.
¿LÍQUIDA?
Los carbohidratos líquidos son absorbidos y llegan al músculo en minutos. Un sándwich puede tardar hasta 1 hora.
Calculadora

¿CUÁNTO SUBIDÓN NECESITAS?

Cuatro preguntas. Te decimos cuántos scoops por hora, qué producto, cuánta energía gastarás y cuánto cuesta.

1¿Qué deporte?
2¿Qué intensidad?
Tip: si dudas, elige la zona inferior. Es mejor quedarte un poco bajo que sobrecargar el estómago.
3¿Cuánto vas a durar?
4¿Es entreno o competencia?
Completa las 4 preguntas para ver tu recomendación
La ciencia detrás

SIN MAGIA.
SOLO CIENCIA.

Subidón usa los mismos ratios de maltodextrina y fructosa validados por décadas de literatura científica. No inventamos ingredientes ni prometemos rendimiento mágico — solo entregamos los carbohidratos que tu cuerpo sabe absorber, con la dosis correcta de sodio y bicarbonato para que mantengas el ritmo.

90 g/h
Absorción con ratio 2:1

La maltodextrina (glucosa) y la fructosa usan transportadores intestinales distintos (SGLT1 y GLUT5). Combinándolos en proporción 2:1 puedes oxidar hasta 90g de carbos por hora, contra ~60g/h de glucosa sola.

Fuente: Jentjens & Jeukendrup, Journal of Applied Physiology, 2005.

120 g/h
Techo del ratio 1:1

Reduciendo la proporción a casi 1:1, atletas entrenados pueden tolerar y oxidar hasta 120g/h, con menos molestias gástricas que ratios más antiguos. Es lo que usa SiS Beta Fuel.

Fuente: Viribay et al., Nutrients, 2020; King et al., Med Sci Sports Exerc, 2022.

2–3× más rápido
Vaciado gástrico líquido

Las soluciones de carbohidratos con osmolaridad adecuada (isotónicas) salen del estómago varias veces más rápido que alimentos sólidos. Por eso "líquido" no es marketing, es física digestiva.

Fuente: Murray, ACSM Position Stand, Sports Med, 2007.

+1.7% rendimiento
Bicarbonato y fatiga

El bicarbonato de sodio (NaHCO₃) actúa como buffer del ácido láctico en músculos. Meta-análisis muestran mejoras promedio de ~1.7% en pruebas de alta intensidad (1-10 min). Por eso lo añadimos a la fórmula Carrera (1:1).

Fuente: Carr et al., Sports Med, 2011 (meta-análisis, 38 estudios).

Entiende tu motor

QUEMAS MÁS
DE LO QUE CREES.

Tu cuerpo gasta energía a un ritmo brutal cuando entrenas. El problema no es quemarla — es reponer lo suficiente para no quedarte sin combustible a mitad del camino.

Gastas
En 3 horas de esfuerzo fuerte puedes quemar 2,000 kcal o más — entre 250 y 300g de carbohidratos solo de tus reservas.
Almacenas poco
Tu tanque de glucógeno solo guarda energía para 60–90 min de intensidad alta. Después, el rendimiento se desploma: la pájara.
Repones lo que puedes
Tu intestino absorbe máximo 90–120g de carbos por hora. No puedes reponer todo lo que quemas, pero cada gramo que sí asimilas retrasa el bajón.
No se trata de reponer todo.
Se trata de reponer lo suficiente para mantener el ritmo. Por eso un flujo constante de carbohidratos líquidos durante el esfuerzo es lo que separa terminar fuerte de quedarte clavado en el kilómetro 60.
La banda

HECHO POR
ATLETAS.

El origen

"Nos costaba alimentarnos bien para rendir en el deporte porque los productos son caros. Cuando hicimos nuestra propia mezcla, todo cambió. Y ya que Subidón resolvió un problema real para nosotros, seguramente es una solución que les puede funcionar a muchos otros atletas y personas."

— Los fundadores de Subidón · México · 2025
Preguntas frecuentes

DUDAS RESUELTAS.

Las que más nos preguntan, contestadas sin vueltas.

¿A qué sabe Subidón?
A muy poco — y eso es a propósito. Subidón en su versión actual es neutro/natural, sin saborizantes artificiales ni colorantes. La maltodextrina es prácticamente insípida; la fructosa aporta un dulzor muy ligero. Esto evita "saturación gustativa" en entrenos largos, un problema común con bebidas muy saborizadas.
¿Cómo lo mezclo?
1 scoop (40g) en 500–750 ml de agua fría. Agita bien la botella 10–15 segundos. Si lo prefieres más diluido, usa más agua; si más concentrado, menos. Para evitar molestias estomacales, no excedas concentraciones del 8–10% (eso son aprox 60g en 600ml).
¿Cuándo debo empezar a tomarlo?
Para sesiones de más de 90 min, empieza a sorber desde los primeros 15–30 minutos, no esperes a sentir el bajón. Para carreras, empieza desde el inicio. La idea es mantener un flujo constante de combustible, no rellenar de emergencia. También se recomienda en sesiones de muy alta intensidad aunque duren menos de 90 minutos.
¿Puedo combinarlo con geles o barras?
Sí, pero cuenta los gramos. Si tomas 1 scoop (40g) + 1 gel (≈25g) en una hora, ya vas en 65g/h — bien para la fórmula Entrenamiento (2:1). No excedas 90g/h con Entrenamiento (2:1) o 120g/h con Carrera (1:1) para evitar problemas digestivos.
¿Es seguro para todos los deportes?
Sí, en cualquier deporte que dure más de 60–90 min: ciclismo, running, trail, triatlón, natación de fondo, fútbol largo, alpinismo, hiking, CrossFit prolongado. En esfuerzos cortos (<45 min) generalmente no hace falta — tu glucógeno almacenado alcanza.
¿Tiene cafeína u otros estimulantes?
No. Subidón es solo carbohidratos + sodio (y bicarbonato en la fórmula Carrera 1:1). Si quieres cafeína, puedes añadirla por separado: una pastilla de cafeína o un café antes del esfuerzo.
¿Es apto para veganos?
Sí. Todos los ingredientes son de origen vegetal. Sin lácteos, sin huevo, sin gluten, sin soya. La sal del Himalaya (en Entrenamiento 2:1) y el bicarbonato (en Carrera 1:1) son minerales.
¿Cuánto dura una bolsa?
Bolsa de 1 kg = 25 scoops. Si entrenas 1h diaria de moderada-alta intensidad y usas 1 scoop por sesión, te dura ~25 sesiones (5 semanas a 5 días/semana). En sesiones largas o competencia usarás 2–3 por sesión, así que dura menos.
¿Caducidad y conservación?
12 meses desde fecha de fabricación si lo mantienes cerrado en lugar fresco y seco. Una vez abierto, cierra bien la bolsa y consúmelo dentro de 3–4 meses para un mejor sabor y textura. No requiere refrigeración.
¿Envíos a toda la república?
Sí, enviamos a todo México. Tiempos de entrega típicos 2–5 días hábiles. Para detalles de costos y zonas, escríbenos a @_subidon_ en Instagram.
Honestidad

SUBIDÓN ES PARA TI SI…

Creemos en ser directos. Si te identificas con alguno de estos puntos, Subidón fue hecho para ti.

✓
Tus sesiones duran más de 45 minutos. Tu glucógeno necesita refuerzo para que no te vayas al suelo.
✓
No estás en déficit calórico. Entrenas para rendir, no para bajar de peso, y tus músculos necesitan combustible real.
✓
No buscas un sustituto de comida. Sabes que Subidón es combustible de esfuerzo puro — y eso es exactamente lo que necesitas.
✓
No tienes intolerancia a la fructosa ni eres alérgico al bicarbonato de sodio. Tu estómago aguanta el ritmo que tú le exiges.
✓
No sigues una dieta keto. Los carbohidratos son tu aliado, no tu enemigo — y sabes usarlos a tu favor.
✓
No buscas un sabor artificioso. Prefieres algo neutro y funcional que no te empalague a la tercera hora de esfuerzo.
Elige tu mezcla

ENTRENAMIENTO
VS CARRERA

Compara los dos productos y decide

Comprar Entrenamiento →
Entrenamiento
2:1
Maltodextrina · Fructosa · Sal

Para rodadas y entrenos de intensidad moderada a alta. Tu mezcla del día a día. Sin molestias gástricas.

90g
Carbos/h
206mg
Sodio/scoop
160
Kcal
$450
MXN / 1 kg · 25 porciones
~$40 MXN por porción de 90g (carga por hora)
Comprar Entrenamiento →
Comprar Carrera →
Carrera
1:1
Maltodextrina · Fructosa · NaHCO₃

Para competencias y eventos de alta intensidad. El bicarbonato amortigua el ácido láctico y mejora rendimiento ~1.7%.

120g
Carbos/h
397mg
Sodio/scoop
160
Kcal
$500
MXN / 1 kg · 25 porciones
~$45 MXN por porción de 90g (carga por hora)
Comprar Carrera →
Mejor valor
QUIERO LOS DOS

Entrena con Entrenamiento.
Compite con Carrera.
50 porciones en total (25 + 25).

Comprar combo →
Costo por porción · 90g carbohidratos
Marca Precio / porción vs Subidón
Subidón $40 MXN —
Tailwind $87 MXN +$47
SiS Beta Fuel $108 MXN +$68
Maurten $124 MXN +$84
Precios públicos en México, mayo 2026. Cálculo basado en una porción de 90g de carbohidratos (la carga máxima recomendada por hora). Marcas mencionadas son marcas registradas de sus respectivos propietarios.
Comparativa completa
EntrenamientoCarrera
Máx. carbos/hora90 g120 g
Intensidad recomendadaModerada–AltaMuy Alta
Buffer de lactato (NaHCO₃)NoSí
Mejora en alta intensidad*—~1.7% promedio
Ideal paraEntrenos y rodadas largasCompetencias
Precio / kg (25 porciones)$450 MXN$500 MXN
Precio / porción (90g)~$40 MXN~$45 MXN
Si apenas empiezas✓ Empieza aquíPrueba primero Entrenamiento (2:1)
*Mejora promedio en pruebas de alta intensidad (1–10 min). Carr et al., meta-análisis de 38 estudios, Sports Med, 2011.